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歩き方が激変!太もも痩せにお勧めしたい体幹アップなスリッパ

更新日:

更新が久しぶりになってしまいました。

ちょっと今日の記事は
住宅カテではないかもしれません。
けれど、
「住宅」のなかで使うお勧めのもの・・・
ということで、
ご了承ください。

そのくらい、
ここ最近の、
自分的大ヒットグッズなのでございます。

実はここのところ、
腰痛がひどくて。
何しろ、子供4人も産んでいるので
妊娠、出産による腰へのダメージは計り知れないんですけど。
運動不足、体重が増えすぎ(これが本星)
も原因の一つかと。
ということで、
ウォーキングを始めてみたのです。

わたくし、
お恥ずかしながら
子供のころから太ももがすごく太くて
それがとってもとってもコンプレックスでして。
今では考えられませんが
私が小学生のころなんて
女の子は体育の時はみんなブルマだったんですよ。

ブルマなんて、
知らない人もたくさんいるかもしれませんね。
要はちょっと厚地のパンツです。パンツ。オーバーパンツ。

当時、気になっていた男の子に
「お前、太ももだけなんでそんなに太いんだー?」
と言われて、
それがとってもショックで
体育の時間にブルマになるのが本当に嫌で
体操着を限界まで下に伸ばして
わかめちゃんみたいな恰好で授業を受けていました。

で、
話は現在に戻って・・・

主人とウォーキングをしていたところ、
主人に
「あなたさ、歩き方が悪いよねー。
なんか、膝が全然上がってないんだよね。」
と言われました。

年子を妊娠した時から、
妊婦姿勢が癖になってしまい
(妊婦さんの様に常に骨盤が前傾している姿勢)
自分の姿勢の悪さは重々承知していたんですけど
歩き方を指摘されたのは初めてでした。
でも、よくよく考えてみると
お気に入りでどんなに大事にしている靴でも
靴の裏側の外側だけが、いつも変な感じで削られちゃってるんですよね。

スリッパを買ってきても
2ヶ月くらいで外側に広がってしまって
すぐにダメになっちゃうんです。

そうか、
歩き方がおかしいのか・・・
と漠然と思いつつ
外側に広がったままのスリッパをいつまでも履いていては
今度はO脚になってしまいそうだったので
簡単には広がらないような
しっかりした作りのスリッパを・・・
と思い購入したのがこちら。


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言わずもがな、
このスリッパが今回の主役なのですが、
何がすごいって
このスリッパを履き続けて1ヶ月くらい経ったころ
いつものようにウォーキングへ出かけてみて
ふと、思ったんです。

あれ!?
私、太ももの付け根を動かして歩いてる・・!

おかしな話ですよね。
自分で自分の太ももの付け根が動いてるか動いていないか自覚がないなんて。

でも、
本当に今までの歩き方って
まったく、太ももの付け根

とくに、太ももの内側を動かしてなかったんだって
はっきり自覚するほど、
歩き方が変わったんです。

そうやって考えてみると
人より異様に股関節が固いのも
太ももがとっても太いのも
なんとなく納得。
太ももを全然意識して動かしていなかったんですもの。

その反面、
靴の裏側を見てわかるように
足の外側に力を入れて歩いていたんですよね。今までは。
体型的にも、
太ももの外側は張っていて、硬いんです。
内側はブルブル、外側はパンパン。

とにかく、
それからはなんだかすごく歩きやすくなって。
足の可動域が増えた感じ。
今まで、小さい子の歩幅に合わせて
ゆったりまったり歩くことに慣れてしまったのも
原因の一つだとは思うんですけど、
足の付け根と、
足の裏の内側を意識して歩くと
こんなに歩きやすいんだ!!と感激しました。

さて
その優秀なスリッパの詳細ですけど


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秘密は内側にあるんです。
素材はコルクのような感じですが合成皮革とのこと。
で、インソールが立体的になってるんですね。

※画像はお借りしています。

ちゃんと、土踏まずの形に添って、立体的な形になってるのがお分かりいただけるでしょうか??
私の様に、足の外側に力が入ってしまうような
変な癖がついた歩き方でも
スリッパがビローンと広がることもありません。
今までのスリッパが、すぐにダメになってしまうことを考えたら
足の外側にかかっている力って、
そこそこ大きな力だと思うんですけど
ある意味、訓練ですよね。
土踏まずに力を入れて歩く、訓練です。

画像にもあるように、
脱ぎにくいです。とっても。
私の様に、せっかちな人間にはもどかしく感じるくらい。笑
そのくらい、フィット感がいいということで。はい。

このスリッパの秘密、
これだけじゃないんです。


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分かりづらいので、
またまた製造元さんの画像をお借りします。

最初に履いた時、
ちょっと驚きでした。

何がって、
まっすぐ立っていられないんですもの。
後ろに引っ張られるので
おなかに力を入れて踏ん張らなければいけないんです。
ひっくり返ってしまうほどではないですけどね。もちろん。

あぁ、これが「体幹を使う」ってことか、
と、ほんのり意識する感じ。

で、
画像を見てもわかるように
結構厚底なんですよ。このスリッパ。
なので、
私の様に膝が上がらずズリズリと歩く人は
嫌でも膝を気持ち持ち上げる必要があるんですね。
なにしろ、とっても脱げずらく、
足裏にピタッとくっついていて
足の中の遊び(余裕)が少ないですから。
(私は靴下を履いてスリッパを履いています。)

階段の上り下りなんて、
相当のエクササイズになっていると思います。
履き始めたころは、
階段を降りるとき、
手すりにしがみついていました。笑
(なので、妊婦さんや足の不自由な方にはお勧めしません!!)

裏側はポリエチレンなので滑りづらいので
心配はないんですけどね。
両手に何か持っていたりすると
全身に力を入れないとバランスが取れなくて。

逆に上りは・・・
苦行ですよ・・・。
階段+スリッパの傾斜・・・。
半端ないです。

我が家は3階建てなので、
一日、掃除やら洗濯やらして行ったり来たりするだけで
結構な運動になっていると思います。

「美脚」とか「脚痩せ」とか謳っているスリッパって
纏足のように小さいスリッパが多いと思うんですよね。
かかとの部分を浮かせて
ふくらはぎを鍛える、というような。

せっかくスリッパを買うのなら
そりゃ、美脚になりたいわと
そういうスリッパも検討してみたんですけど
一日家にいてそんなスリッパを履いていたら
絶対、わたし
疲れてその辺に脱ぎ捨ててしまいそう・・・
と思い、やめたんです。

でもこのSliet(スリエット)は
体幹鍛えまくりなのに、疲れにくくて
一日中、ちゃんと履いていられます。笑

歩き方が激変したのもそうなんですが
変な癖が改善されてきたからか
太ももはもちろん、
膝の少し上のあたりもすっきりしてきました。
(ただ今、3ヶ月ほど履いています。)

美容グッズや健康グッズが好きなので
色々と集めているんですけど
(集めるのが、趣味なんです。苦笑
効いてるか、効いてないかは別として・・・。)
私のエクササイズバイブル本の
横手貞一郎さんのチューブダイエットの本に続き
久々にグッとくる商品でした。

以上、
大興奮でお伝えしてしまいましたが
姿勢の悪さや運動不足で悩んでいらっしゃる方のほかにも
奥さんやお母さんへのプレゼントとしても
なかなか優秀な逸品だと思います!

こちらのショップが一番安いかな。
私が買った値段よりも全然安い・・・。

 







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